Modo sueño en iPhone

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Modo sueño en iPhone

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😴 Con esta función vamos a automatizar el tiempo en el que el iPhone activa el modo sueño.

Recuerda que puedes verlo en vídeo o leer las instrucciones, lo que más cómodo te resulte.

 

¿Cómo configurar el modo sueño en iPhone?

 

Abrimos la APP SALUD (viene instalada) y seleccionamos la opción sueño.

📈 Lo primero que aparecen son las estadísticas de sueño, podemos ver lo que hemos dormido en el último día, semana, mes o año. Tendrás que tener un smartwatch vinculado para poder registrar tus periodos de sueño.

Modo sueño en iPhone

Si bajamos un poquito podremos seleccionar las franjas en función de los días.  Podemos elegir entre semana, los fines de semana, días sueltos…  La barra de sueño se mueve hacia arriba o hacia abajo para marcar el inicio y el final y nos permite ampliarla para aumentar o reducir el tiempo. Si cambia a naranja es que no cumplimos el objetivo de sueño que hemos marcado previamente.

⏰ Siempre podemos ampliar o reducir este objetivo y también elegir qué días de la semana queremos que se active.

 

Modo relajarse

🥱 En el modo relajarse, podremos establecer el momento en el que el iPhone realizará acciones predefinidas antes del modo sueño. Por ejemplo, abrir un podcast, un libro en Kindle o una sesión de Spotify.

Modo sueño en iPhone

Cuéntanos, ¿tú ya lo tienes configurado?

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